5 minutes pour soi

C’est le dernier 5 Minutes pour Soi de l’année et cette semaine, nous parlons des fêtes de fin d’année ! 🎄 🎄 Avec Laure et André, nous prenons 5 minutes pour nous, 5 minutes pour profiter du moment présent. Nous vous souhaitons à toutes et à tous de belles fêtes de fin d’année ! 🎅🏼

🌟 « Un seul être vous manque, et tout est dépeuplé. » 🌟 Que vous évoque ce vers extrait du poème « L’Isolement » d’Alphonse de Lamartine ? Dans cet épisode de 5 Minutes pour Soi, Laure, Violette et moi-même (Franck) discutons et vous aidons à trouver 5 minutes pour nourrir vos relations. Voici la nouvelle émission de 5 Minutes […]

🌟 Comment apprendre à accueillir l’imprévu ? 🌟On vous propose d’y réfléchir ensemble et de prendre 5 minutes pour vous. « La maladie, surtout quand elle est connotée durement comme le cancer, change nos habitudes. Des changements de vie vont se mettre en place sur une plus ou moins longue durée. Notre vie normale est mise […]

🎲🎮 Selon vous, est-ce normal de jouer ? Pour un enfant ? Et pour un adulte alors ? 🎮🎲 Avec Laure et Violette, psychologue à Toul, nous échangeons et nous vous aidons à trouver 5 minutes pour jouer dans votre journée 😊 Voici la nouvelle émission de 5 Minutes pour Soi !

🍕 Tu as envie d’une pizza ? Un petit conseil : fais-la ! Au moins tu sauras ce qu’il y a dedans, elle sera bien meilleure et tu pourras en être fier ! 🍕 Nous retrouvons Laure Mougin pour une nouvelle émission de 5 Minutes pour Soi !Et aujourd’hui notre invitée est Denise du CTPS (Comité Toulois de […]

🔆 Et si vous preniez un peu de temps pour vous ? 🔆 Cette semaine, Laure Mougin est accompagnée de Maurice Tanguy du CRCDC (Centre Régional de Coordination des Dépistages des Cancers) Grand Est. Cette émission démarre par cette phrase : « Tu t’écoutes trop ! Arrête un peu de t’écouter »Qu’en pensez-vous ? Est-il possible de […]

Et si vous preniez un peu de temps pour vous ? Cette semaine, Laure Mougin, accompagnée de Denise du CTPS, vous invite à prendre 5 minutes pour marcher dans vos journées.

🌟 Et si vous preniez un peu de temps pour vous ? 🌟 5 minutes dans une journée, ce n’est rien ! La toute nouvelle émission du Studio Malraux vous invite à prendre 5 minutes dans vos journées, pour faire du sport, pour se faire à manger, pour entretenir ses relations, etc. Ça s’appelle 5 […]