L’assiette en conscience : l’hydratation

Toutes les deux semaines, dans l’émission Santé & Bien-Être, retrouver Ophélie Mehnen, coach en rééquilibrage alimentaire. Elle vous donnera de bons conseils sur l’importance de manger sain sans se priver pour autant. Dans l’épisode du jour, elle nous parle d’hydratation.

Ophélie Mehnen, coach en rééquilibrage alimentaire à Toul, nous parles dans cette douzième chronique, de l’hydratation, de pourquoi boire de l’eau est essentiel pour notre bien-être.