L’alimentation intuitive : écouter son corps pour mieux manger !

Tous les quinze jours, dans l’émission Santé & Bien-Être, retrouvez la chronique « L’assiette en conscience » de Ophélie Mehnen, coach en rééquilibrage alimentaire. Elle vous donnera de bons conseils sur l’importance de manger sain sans se priver pour autant. Dans l’épisode du jour, elle nous parle de l’alimentation intuitive.

Ophélie Mehnen, coach en rééquilibrage alimentaire à Toul, nous parles dans cette seizième chronique, de l’alimentation intuitive. Et si on écoutait tout simplement notre corps pour mieux manger ?