Le droit d’aller mal : pourquoi les jeunes cachent-ils leur souffrance ?

Chez les jeunes, la souffrance est parfois difficile à montrer. Par peur du regard des autres, du jugement ou de paraître faible, beaucoup préfèrent cacher leurs émotions et faire comme si tout allait bien. Pourtant, reconnaître son mal-être et en parler est une étape importante pour pouvoir être écouté et aidé.

Le droit d’aller mal est un sujet important, notamment chez les jeunes qui ont parfois du mal à parler de leur souffrance. Beaucoup cachent ce qu’ils ressentent par peur d’être jugés, de déranger leurs proches ou de paraître faibles. Les réseaux sociaux et la pression de réussir peuvent également donner l’impression qu’il faut toujours aller bien. Pourtant, avoir des moments de mal-être, de tristesse ou de doute est humain et ne doit pas être considéré comme une faiblesse. Il est donc essentiel que les jeunes puissent exprimer leurs émotions sans honte et qu’ils sachent qu’ils ont le droit de ne pas aller bien.

Pour mieux comprendre cette question, j’ai eu l’occasion de recevoir Diane Briselance, psychologue depuis 2003 à l’Hôpital Central de Toul. Son expérience lui permet d’être confrontée à différentes situations de souffrance psychologique et de mieux comprendre les difficultés que peuvent rencontrer les jeunes. Son témoignage nous montre l’importance de l’écoute, de la parole et de l’accompagnement. Parler à un proche, à un professionnel ou simplement oser dire que l’on ne va pas bien peut être une première étape pour se sentir mieux. Il est donc important de créer un environnement dans lequel les jeunes se sentent en sécurité pour parler de leurs émotions, sans peur du jugement.