Pourquoi mes émotions l’emportent-elles?

Vous est-il déjà arrivé de vivre des moments ou vos réactions émotionnelles étaient disproportionnées, soit en sur-réaction, soit en sous-réaction? Vous souhaitez mieux vous comprendre et remplir votre sac à dos de petites astuces pour une vie apaisée? Je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin. Car un cerveau plus serein, c’est une vie qui avance !